O Hospital Universitário Ana Bezerra (Huab-UFRN), vinculado à Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh), realizará durante o mês de janeiro uma série de atividades focadas na promoção da saúde mental e no cuidado com o bem-estar emocional de pacientes, acompanhantes e trabalhadores. As ações ocorrerão durante todo mês de janeiro. Serão oferecidas rodas de conversa sobre manejo do estresse, prevenção do esgotamento, gestão emocional e autocuidado, além de ação itinerante com técnicas de relaxamento, como respiração e alongamentos laborais.
A programação conta, ainda, com distribuição de
materiais informativos, incluindo códigos QR com dicas de autocuidado,
divulgação do plantão psicológico e desafios de bem-estar, estimulando a troca
de elogios entre os colaboradores. As ações visam promover o autocuidado e
incentivar a reflexão sobre a saúde mental por meio de momentos de acolhimento.
“A campanha ‘Janeiro Branco’ é uma iniciativa de
conscientização sobre a saúde mental, que busca chamar a atenção para a
importância do cuidado com o bem-estar emocional e a prevenção de doenças
mentais. O objetivo é criar um ambiente propício para diálogos, reflexões e
ações que promovam uma melhor qualidade de vida, tanto no âmbito pessoal quanto
profissional”, explica o psicólogo do Huab-UFRN/Ebserh, Jailson Laurindo.
O estresse, a ansiedade e as dificuldades emocionais
são fatores que podem impactar a qualidade de vida e a saúde de qualquer pessoa.
Por isso, o Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização sobre a
importância da saúde emocional, convidando todos a refletirem sobre seus
sentimentos, suas relações e a busca por um equilíbrio entre os desafios da
vida cotidiana e o cuidado com a mente.
Durante o ano inteiro, o Huab reforça a mensagem de
que cuidar da saúde mental deve ser uma prioridade. Com isso, as atividades da
campanha Janeiro Branco buscam sensibilizar as pessoas sobre a importância de
práticas diárias que promovam o equilíbrio psicológico e a prevenção de doenças
emocionais.
“A campanha não é apenas um momento pontual, mas um
convite para que todos os colaboradores priorizem a saúde mental durante o ano
todo. Inclusive, eu, enquanto o psicólogo do trabalho, criei um cronograma
atual de intervenções com essa vertente para trabalhar a temática de forma
continuada. As atividades foram planejadas considerando as demandas específicas
de cada setor, após a avaliação do formulário de bem-estar e fatores de
estresse ocupacional, que foi divulgado entre as áreas no ano passado,
garantindo assim maior relevância e impacto”, destaca Jailson.
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